viernes, 21 de noviembre de 2014
OBJETIVOS
- Identificar los alimentos como fuentes de nutrimentos de los seres humanos para obtener materia y energía.
- Conocer los grupos alimenticios que conforman una dieta equilibrada, completa e higiénica.
- Identificar las enfermedades ocasionadas por malos hábitos, que implican exceso o deficiencia de nutrimentos y sus consecuencias en la salud
¿POR QUÉ DEBEMOS ALIMENTARNOS?
Todos sabemos que sin los alimentos no podemos vivir, que la mayoría de los nutrimentos que provienen de los alimentos pasan a formar parte de los materiales que constituyen nuestro cuerpo, y que la energía que permite que éste trabaje, crezca y esté sano.
Nutrición es el nombre que recibe la manera en que los organismos adquieren los nutrimentos necesarios para desarrollar adecuadamente sus actividades o funciones.
Nutrición es el nombre que recibe la manera en que los organismos adquieren los nutrimentos necesarios para desarrollar adecuadamente sus actividades o funciones.
Problemas en la alimentación
Muchos padecimientos relacionados con la nutrición se deben a una dieta deficiente. Si no ingerimos una cantidad suficiente de calorías al día, estaremos débiles y somnolientos. Por lo contrario al ingerirlas en exceso aumentamos de peso y suben los niveles de colesterol en la sangre, éste puede acumularse en las paredes internas de las arterias y provocar problemas cardiovasculares.
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